Eden najpomembnejših puferskih dejavnikov v telesu so bikarbonati. Bikarbonatni ioni se vežejo z minerali, kot so kalcij, natrij, kalij in magnezij in pomagajo telesu nevtralizirati odvečne kisline.
Vendar proizvodnja bikarbonatov v telesu z leti upada.
Sadje in zelenjava sta bogata s prekurzorji bikarbonatov v obliki organskih kislin (citronska, jabolčna, ocetna kislina, …)
Že samo ime soda bikarbona nam pove, da ta snov vsebuje bikarbonat. Vendar vsebuje tudi sol, kar je slabost sode bikarbone, zato ni odveč previdnost pri uporabi.
Če ponovimo še enkrat: bikarbonati so pomeben element pri odstranjevanju odvečnih kislin iz telesa. Starejši kot smo, manj bikarbonatov pridelamo v telesu. Zato tudi zmožnost telesa za navtralizacijo kislin upada.
Vendar je potrebno vedeti, da bikarbonat ne deluje samostojno. Bikarbonat veže nase še bazične minerale, preden lahko odstrani kisline. Poleg bikarbonatov je zato treba dodajati še bazične minerale, da bo lahko telo uspešno odstranjevalo kisline.
Previdno s sodo bikarbono!Jemanje sode bikarbone pokaže hitro spremembo v pH urina. Toda ali s tem rešimo zakisanost ali pa morda ustvarjamo nove težave v telesu?Soda bikarbona je zelo priljubljeno in poceni sredstvo, ki ga mnogi uporabljajo za razkisanje telesa. Vendar je ob uživanju sode bikarbone potrebno poznati vsa dejstva, saj lahko prekomerna uporaba naredi več škode, kot koristi.
|
Beri naprej: Pričakujte izboljšanje zdravja na vseh ravneh!